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肇庆:广东省《国家体育锻炼标准》达标测验活动举行

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  为贯彻落实全民健身战略,激发广大人民群众参与体育锻炼的积极性和主动性,提升群众身体素质和健康水平,进一步推动国家体育锻炼标准的深入实施,9月15日—19日,肇庆市举行了2022年广东省《国家体育锻炼标准》达标测验活动,此次活动由肇庆市文化广电旅游体育局主办,肇庆市田径协会执行。

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  本次达标测验活动自9月15日上午在鼎湖区的肇庆新区体育中心拉开序幕后,陆续在封开县、广宁县、怀集县开展,并于19日下午在怀集县体育中心圆满结束。

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  本次测验活动按参与人员年龄的不同,分为青年组(18-24岁)、壮年一组(25-44岁)、壮年二组(45-59岁)及老年组(60-69岁)4个组别,现场测试分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个大类,涵盖了30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧举腿、坐位体前屈、绕杆跑、曲线托球跑等多个体育锻炼标准测验项目。

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  参加测验的群众按照测试成绩对照《国家体育锻炼标准》得出相应的分数,换算为优秀、良好、及格、不及格四个等级。测验结束后,根据测试结果获得国家体育锻炼标准评定报告。本次测试共有来自肇庆市的550名群众参加。

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  活动现场气氛热烈,参加测验的选手全力以赴、全情投入,享受着体育运动的乐趣,展现了积极向上的良好精神风貌。

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  通过项目测试,参与者直观了解到自身的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质,为今后健身项目的选择提供参考。

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  《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的,以检验群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的,以测验达标为手段的评价体系。通过测验达标的手段来检验市民体育锻炼效果,激发市民参与体育锻炼的积极性和主动性,让越来越多的市民热爱体育、享受体育。